您的位置: 旅游网 > 女人

你知道吗西瓜已经不能吃了这个季节你需要一

发布时间:2018-11-01 10:55:56

你知道吗?西瓜已经不能吃了 这个季节你需要一杯酸梅汁

八月中下旬,出于惯性,大部分人还是会用西瓜和各种冰淇淋消暑解渴。但如果考虑到节气和健康的因素,这个季节开始,你就不应该再吃西瓜这种利水但伤阴的食物解渴了!

夏秋交替,需要同时兼顾两个季节的特性。夏季的伏暑还没彻底离开,秋季的燥气又已经扑面而来。补水、降火、滋润,一个都不能少!

最适合这个时候食用的,就是酸梅汤。很多人以为酸梅汤和西瓜一样,是夏季专属的食物,其实酸梅汤一样适合秋天。酸梅汤在祛暑的同时,还能养阴,是当下这个季节的最佳选择!

酸梅汤

食材:乌梅 25g、山楂 25g、陈皮 10g、洛神花 5g、甘草 两三片、水 1200ml-1800ml、干桂花 适量

做法:

step 1:将乌梅、山楂、陈皮、洛神花及甘草称量洗净。全部材料除冰糖及干桂花,放在锅中浸泡半小时以上。

step 2:将浸泡过的食材大火煮滚后,转小火半小时,加冰糖搅拌至冰糖融化关火。

step 3:煮好后,将酸梅汤里的料舀出,倒出酸梅汤。

step 4:在酸梅汤上趁热撒上干桂花即可。

酸梅汤,完成!

宠物小猴子
6061精密铝管
街机捕鱼
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的